Үндсэн бүтээгдэхүүнүүд

ab040101

Бүсэлхийн уян харимхай тусламжтайгаар бүсэлхийн булчингийн суналт, харцаганы доройтлоос үүдэлтэй бэлхүүсийн өвдөлтийг ерөнхий хамгаалалт, эмчилгээ хийдэг. Энэ төрлийн бэлхүүс нь харьцангуй тохь тухтай бөгөөд биед маш ойрхон байдаг. Тийм ээ, та бүсэлхийн нурууг илүү сайн хамгаалахын тулд бүсэлхийн тойргийн хатуу дэмжлэгийг ашиглаж болно. Жин хасахад бэлхүүстэй туранхай туранхай хөлс хамгийн зөв сонголт юм. Богино хугацаанд хөлрөхөд тусална, илчлэг их хэрэглэдэг. Мөн соронзон эмчилгээ, хэт ягаан туяаны болон физик эмчилгээний бэлхүүсний бусад тусламжийг өөрийн нөхцөл байдлын дагуу сонгох боломжтой. 

Өвдөгний дэмжлэг

Өвдөгний хаалт нь тоормослох, дулааныг хадгалах, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ гэсэн гурван үндсэн үүрэгтэй.
Өвдөгний үе нь жинг хуваарилах дэр шиг ажилладаг. Дасгал нь өвдөг дээрээ хэт их дарамт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь өвдөгний үений өвчин үүсгэдэг. Өвдөгний үений тусламжтайгаар пателла нь амархан гэмтэж бэртэхгүй байхын тулд харьцангуй тогтвортой байрлалд байрладаг. Хэрэв өвдөгний үений гэмтэл бэртсэн бол их хэмжээний тоормослох өвдөгний дэвсгэрийг ашиглах нь өвдөгний уян хатан байдлыг багасгаж, өвдөгний уян хатан чанарыг бууруулж улмаар өвдөгний үеийг улам хурцдахаас хамгаална.
Өвдөгний үе нь өвлийн улиралд харьцангуй эмзэг байдаг. Та өвдөгний дэвсгэрийг ашиглан өвдөгнийхөө дулааныг хэвийн болгож, цусны эргэлтийг хэвийн болгох боломжтой. Ахмад настнууд өвдөгийг үе мөчний өвчнөөс хамгаалахын тулд өвлийн улиралд өмсдөг. Урт удаан хугацаанд өмсөх нь хэрх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Өвчний тасаг
Спортоор хичээллэхдээ янз бүрийн байрлалаас болж янз бүрийн гэмтэл, омог үүсгэдэг 

ab040101

өвдөгний үе. Дасгал хийх явцад өвдөгнүүдийг тогтворжуулах, өвдөгний өвдөлтийг багасгахын тулд өвдөгний дэвсгэр нь өвдөгнүүдэд таардаг. Бидний үйлдвэрлэсэн өвдөгний дэвсгэр нь шахалтыг үр дүнтэй тарааж өгдөг Өвдөг дээрх даралт нь спортын гэмтэл авах боломжийг бууруулдаг.

Шүргэх залруулга

ab040101

Өөх тосыг шатаахад туслах, 10 минутын турш дасгал хийх, хагас цаг хөлрөх, өөх шатаах үр ашгийг дээшлүүлэх, туранхай бэлхүүс рүү хурдан дасгал хийх.
Неопрен резинийг дотор нь хийж, өмсөөд дасгал хийснээр бэлхүүсний дулааныг үр дүнтэй цуглуулна, гэхдээ чийгтэй биш.
Бие махбодийн байгалийн муруйлтыг сэргээж, нурууны даралтыг бууруулж, ядаргаа тайлдаг, хүзүү, бэлхүүсийг үр дүнтэй хамгаалж, өөх тосыг байрлуулж, амархан хэлбэржүүлдэг.

Бугуйн дэмжлэг

Бугуйн гогцоо нь хавагнах, гэмтсэн хэсгийг хамгаалах, гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээхэд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг. Үүний зэрэгцээ бугуйвч нь спортоор хичээллэхдээ бугуйвчийн нөлөөллийг удаашруулдаг. Бага хүч чадалтай тоглогчид ихэвчлэн тодорхой хамгаалалтын араа сонгодог. Цохиурын бугуй ба гар дээр үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд цохиурыг зөөлөн утсаар зүүж, цочрол нэмж болно. Энэ нь бугуйн үеийг буруу зохицуулахаас сэргийлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Бугуйвч өмсөх нь бугуйны даралтыг үр дүнтэй чөлөөлж, бугуйнаас гэмтэхээс зайлсхийх болно. Энэ нь омог, шилжилтээс урьдчилан сэргийлэх функцтэй
Хэрэглээний талбар
Зохисгүй байр сууриа дээшлүүлж, ам дамжсан ажил, хамтарсан сэлэлт, GYM дасгалын хамгаалалтыг сайжруулах

ab040104